Malakæder og -armbånd

Hvad er en Mala?
En Mala bruges ofte til meditation under bestemt former for yoga. Den stammer fra Indien og er en traditionel meditationkæde med et forskelligt antal perler, af enten træ, krystaller eller sten.

Tusind år gamle vediske skrifter fortæller at den menneskelige krop består af 72.000 energibaner kaldet ”nadier”. Ud af disse 72.000 energibaner, er der 108 større nadier, som mødes lige under hjertet i hrit padma-chakraet. Under meditation kan man energimæssigt berører og påvirke alle disse 108 vigtige nadier, ved at gentage et mantra 108 gange. Da det kan være svært at holde styr på, hvor langt man er nået igennem gentagelserne, bruger man en Mala, til at holde styr på hvor langt man er kommet. Tallet 108 har også en symbolsk betydning, da de 3 cifre symboliserer universets tre grundlæggende egenskaber: Enhed (1), tomhed (0) og uendelighed (8).

Hvordan bruges en Mala?

Mala’er er traditionelt forbundet med bedekranse, da man bruger perlerne til at tælle under meditationen, og dette kan godt virke skræmmende for mange, som bestemt ikke vil sættes i forbindelse med at bede eller en anden religion. Men en Mala kan bruges helt uafhængigt af religion og livsstil, og skal betragts som en "beholder" med positiv energi, og en påmindelse om dine positive intentioner. Mala kæder opmuntre et roligere sind, krop og sjæl, og kan bruges som et skjold mod negativitet og give selvsikkerhed i utrykke situationer. Det er er en genstand, som du fysisk kan holde om, for at få et roligere og mere balanceret sind, hvilket er grunden til at folk er så tiltrukket af dem.

En Mala kan både bruges som halskæde i hverdagen eller som meditationskæde, eller du kan vikle den rundt om håndleddet, hvis det passer bedst med din stil. En god idé er, at bærer Mala'en under tøjet, hvor den kan komme i kontakt med huden og være så tæt på hjertet som muligt, hvor de 108 nadier samles. Mange tager også sin Mala med til yoga, for at bruge den som hjælp til at fokuserer på sig selv, og "fylde" kæden med den positive energi du udvikler under yogaen. Du lægger blot kæden tæt på din måtte, og lader perlerne optage energien fra din krop, og den vil samtidig give noget af sin energi tilbage til dig. Det hjælper dig med at fokuserer på dig selv og dine øvelser og det er en dejlig fornemmelse, at man gør noget godt for sig selv og sin krop, og at man kan få glæde af den energi lang tid efter, at sæancen er slut. 

Dette gør en Mala kæde til en meget personlig genstand, som du ikke bør låne ud eller dele med andre mennesker.

Hvilken Mala skal man vælge?

Det kan være svært at finde ud af, hvilken Mala kæde man skal vælge, da der er så uendeligt mange sten at vælge i mellem. Som udgangspunkt skal du stole på din intuition og tro på, at hvis du føler en forbindelse med en Mala eller formemmer en god energi, så er det helt sikkert noget du skal lytte til. Nogle gange kan det også være en god idé, at tage udgangspunkt i din fødselssten, som er knyttet til dit stjernetegn. Din fødselssten giver dig stabilitet og ro, og hjælepr dig med at få påfyldt dine ønsker og drømme. Udover din fødselssten har du også adskillelige lykkesten knyttet til dit stjernetegn, som har egenskaber der passer til dig og din personlighed. De har en særligt positiv virkning på dig, og hjælper med at beskytte dig, bringe dig lykke og opnå dine mål i livet.

Her har vi forsøgt at samle en tabel over vores fødselsten og lykkesten, der passer til vores forskellige stjernetegn:
 

Hvilke egenskaber har du brug for?
Nogle sten, krystaller og halvædelsten har også en egnskab/værdi, som du måske finder nyttig i dit valg af Mala. Har har vi listet nogle af dem:

Jaspis: Balance
Jaspis betragtes som at være den ultimative forplejer/omsorgsgiver . Stenen er en beskytter mod livets negativiteter. En Mala der giver balance, vil gavne alle, der er i en overgangsperiode i deres liv, eller i en fase med mange ændringer og nye tiltag. Jaspis bringer også balance til alle chakraer.
Dette mantra passer godt sammen med Jaspis: "Jeg støttes i hvert øjeblik, med hvert åndedræt."

Lavasten: Styrke
Det menes at lavasten fremmer styrke og klarhed, når man står overfor en svær situation. Historisk menes det, at indianerne bar lava når de gik i kamp, da det gav dem styrke og klarhed.
Dette mantra passer godt sammen med lava: "Jeg er stærk. Fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Jeg har en medfødt menneskelig evne til at finde styrke i situationer, omgivelser og mig selv. Jeg vælger at være glad, at være jordbundet, at være kærlighed og være stærk."

Turkis: Healing, sundhed, kærlighed og Beskyttelse
Turkis er en helende sten, giver beskyttelse og fremmer rensning ved at frigive negativ energi. Denne sten fremmer også kommunikation mellem det åndelige og fysiske, samt fremmer en følelse af indre ro ved at skabe balance i alle chakraerne. Turkis er også kendt som sundhedsstenen, da det menes at den er god at bærer på kroppen ved fysisk sygdom.
Dette mantra passer godt sammen med turkis: "Min krop er stærk. Mit sind er klart. Min sjæl er ubegrænset."

Blå Opal: Tillid
Blå opal er en kraftsten med fokus på halschakraen. Den vil hjælpe dig med at tale din sandhed, klart og selvsikkert, uden at skade andres følelser i processen.
En tillids-mala vil gavne alle der føler sig usikker på sig selv, sin værdighed, eller sin styrke.
Dette mantra passer godt sammen med Blå Opal: "Jeg er i balance med min sandhed. Jeg står fast i en styrke." 

Rosenkvarts: Kærlighed
Rosenkvarts er hjertets og kærlighedens sten, og vil hjælpe med at skabe balance i dit hjertechakra. Det er en trøstende og helende sten, som vil pleje dine følelsesmæssige sår og frygt.
En kærlighedsmala vil hjælpe dem, der føler sig blokeret i at give eller modtage kærlighed. Den vil hjælpe dig med at bringe mere kærlighed ind i dit liv, med en partner, i din familie eller med dine venner.
Dette mantra passer godt sammen med Rosenkvarts: "Jeg er fuld af uendelig kærlighed."

Grøn Jade: Ro og harmoni
Grøn Jade kaldes også “Stone from Heaven" og er en balancerende og beroligende sten, som fremmer velstand, sundhed og kærlighed. Den hjælper dig til at åbne og balancerer hjertechakraet, og bringe klarhed over følelsesmæssige problemer, som kan være svære at overskue. Jade kan også bruges som en hjælp til bedre søvn, ved at placerer den under din pude eller i dit pudebetræk mens du sover.
En Mala med Grøn Jade, kan bruges til at balancere alt. Den er beroligende, helbredende og skaber tillid.

Agat: Selvtillid, styrke, intelligens og handlekraft
Agat repræsenterer selvtillid, styrke og intelligens. Den er god hvis du har brug for at tænke hurtigt og klart, og den giver mod og handlekraft til at bekæmpe usikkerhed.
Er styrkende for hjertet, og støtter forbindelsen mellem din krop og sjæl.

Amazonit: Frihed, Balance og muskelspændinger
Amazonit er også kendt som gigtstenen. Den bringer balance og hjælepr dig til at se indad, og giver dig overblik og klarhed til at finde din rette plads.
Amazonit hjælper dig med at give slip på fasttømrede holdninger og meninger.
Folk bærer den på kroppen, f.eks. om halsen eller i lommen, hvis de er plaget af gigt og muskelspændinger.
 

Ametyst: Tillid, selvtillid, Søvnløshed og klarsyn

Amathyst er også kendt som trostenen. Den står for kærlighed, visdom og bevidsthed omkring dig selv og din psyke. Den styrker din intuition, klarsyn og åndelige udvikling. Renser ud i negative energier og inspirer til kreativitet. Bekæmper frygt, stress og mareridt. God at have under puden eller på huden, mod søvnløshed.

Booster din evne til at have tillid og selvtillid og går det lettere for dig at rumme alle dit hjertes feminine og maskuline sider.
Fysisk styrker den din ryg og er god hvis du lider af, rygproblemer, spændinger i nakke/ryg og hovedpine.

Bjergkrystal: Renser, balance, passer på dig, booster

Smuk krystal som også er kendt som det guddommelige lys. Det er en sten der renser ud og skaber balance. Den skaber fokus og overblik, og giver styrke, klarhed i dine tanker og indsigt. Fremmer din intuitet og hjælper dig til at finde frem til de rette svar. Bjergkrystallen er en sten som tager sig af dig og giver dig følelsen af at du er passet på.
Derudover er det en krystal der booster andre stens energier og egenskaber.
 

Citrin: Eksamensstenen, stressdæmpende, Overblik, Glæde, Styrke, Selvtillid

Citrin er også kaldet for eksamensstenen, da den virker afstressende, giver klarhed i dine tanker og styrker din selvtillid. Den fremmer glæde, overblik, tilfredshed og hjælper dig til at komme i kontakt med din indre styrke. Modsat er den god hvis du har tendens til nervøsitet, nedtrygthed, stress, depression og sorg eller sorfyldte følelser.

Citrin symbolisrer lys, lykke, optimisme, åbenhed, og nye begyndelser.

Sandeltræ: Ren, ro, positivitet.
Sandeltræ er naturligt duftende og har en silkeglat overflade. Traditionelt betragtes sandeltræ som et af de reneste stoffer, og er også værdsat for dets køle-egenskaber og dets medicinske værdi. Sandeltræ siges at fremme ro, som en hjælp under meditation. Berøring af sandeltræperlerne under chanting siger også at have terapeutiske egenskaber, der forbedrer roen og en positiv sindstilstand.

Rød Koral: Kærlighed, seksualitet, energi, livskraft
Koral er en varm og energigivende sten, som øger din livskraft, stimulerer dig og liver dig op. Den vækker lidenskaben og booser din seksualitet og lysten til sex. Den er god at bærer for at styrke modtagelse af kærlighed. Rød koral hjælper med at skabe fred og giver dig jordforbindelse og visdom.
 

Hæmatit: Jordforbindende, handlekraft, menstruationsproblemer, søvnløshed.

Hæmatit er en sten der skaber jordforbindelse, giver handlekraft til at komme igang med nye projekter eller tankegange, og hjælper dig til tænke på en ny og anderledes måde. Derudover styrker hæmatit det maskuline, giver udholdenhed og handlekraft. Den neutraliserer negativitet og hjælper til at balancere sind, krop og sjæl.
Af mere fysiske egneskaber er den god for kredsløbet, hvis du har menstruationsproblemer eller lider af søvnløshed.

Dette mantra passer godt sammen med Hæmatit: "Jeg er et sanseligt væsen, fuldt af kreativt potentiale."
 

Aventurin: Kærlighed, held, overflod, krativitet og positivitet

Aventurin er en sten der skaber nye eventyr. Den giver held i kærlighed, i dit arbejdsliv og i forbindele med penge. Den hjælper dig til at manifesterer en positiv indstilling til livet og hverdagens udfordringer, og fremmer en sund tankegang. Den er med til at skabe velvære og overflod i dit liv, samt gode idéer og kreativitet.
Fysisk har den en god virkning på hudproblemer og øjnene.
 

Obsidian: Giv slip, Lys, Helingsproces, Kropsforståelse
Obsidian passer til dig, som har brug for at få ryddet op i dit sind, både følelsesmæssigt, mentalt og spirituelt. Dig som har blokeringer og negative følelser, der forhindre dig i at leve dit fulde potentiale og skinne som den du virkelig er.

Obsidian er hverken en sten eller en krystal, men smukt vulkansk glas som er skabt af jordens energi og ild.
I gamle tider, blev det brugt som våben eller en beskyttende talisman.
Obsidian bringer alle dine sider frem i lyset, og tager ikke hensyn til de sider af dig selv, som du ikke vil kendes ved. Du vil komme til at arbejde med dig selv, og grave dybt ind i din kerne, hvor alle dine blokeringer, skyggesider og undertrykte følelser ligger gemt, så de kan komme frem i lyset og blive bearbejdet.
Det kræver mod, at konfronterer sine mørke sider, men du er beskyttet af obsidians stærke energi i processen, og når det er gjort, kan du træde frem i lyset. Derfor er et nøgleord for obsidian også lys, da det kaster lys ind i mørket og hjælper dig til din egen helbredelsesproces.

Serpentin: Fred, ro, femnin og følelser

Serpentin er en mild sten med en meget feminin energi, der symboliserer fred og ro. Den er god til at hjælpe med at komme ned i gear og stresse af, og er også en god hjælp under meditation, hvor den skaber ro og balance.
Serpentin hjælper dig med at arbejde med dine følelser, som opstår i nuet, men også til at arbejde med fortrængte følelser som kan ligge og ulme i baghovedet. Også vejen mod accepten af disse følelser og integreringen af dem i dit liv, hjælper stenen med.
 

Mosagaten: Livsændring, selvtillid, drivkraft
er god til dig, der gerne vil skabe noget nyt, eller som er i gang med nogle ændringer i livet. Det kan være en ny begyndelse eller en radikal omlægning af dit handle og tankemønster.
Mosagaten hjælper dig, når du sidder fast i en proces, og er den drivkraft og energi, der pejler dig i den rigtige retning.
Mosagaten styrker din selvtillid og hjælper dig til at nå dine mål. Den er rigtig god, hvis du f.eks. er iværksætter.

Onyx er en beskytter mod dårlig energi. Den gør det muligt at se tingene i et større perspektiv og få kontrol over dine følelser, samt hjælper dig med at arbejde med dine skyggesider. Fysisk kan den berolige din frygt, bearbejde din sorg, øge din stabilitet og sikkerhed. Den hjælper dig til at træffe de rette valg og tage ansvar, samt skabe inspiration, der kan bruges både i fritiden og på arbejdspladsen.

Hvid Jade: Renser, Forvandler/forandre, beskytter og overblik
Hvid Jade er en rensende krystal, som hjælper dig til at få ryddet op og ryddet ud i sjælog sind. Den understøtter forvandling i dit liv. Hvid jade hjælper dig også til klarhed og erkendelse, af dine tanker og situation. Den hjælper dig til at nå i må og beskytter dig undervejs.
Hvid Jade kan også styrke din evne til at huske og forstår drømme.