Udrensning
Det er helt naturligt at have giftstoffer eller affaldsstoffer i kroppen, men det kan give problemer, hvis man har for mange. Det kan vise sig ved hovedpine, træthed og fordøjelsesproblemer, eller hvis din krop virker til at være i generel ubalance og ikke fungrer optimalt, eller som du er vant til. Der findes forskellige kosttilskud der kan hjælpe dig med at lave en udregning. Se vores udvalg af udrensende kosttilskud herunder.
Udrensning eller detox
Det er helt naturligt at have giftstoffer eller affaldsstoffer i kroppen, men det kan give problemer, hvis man har for mange. Det kan vise sig ved hovedpine, træthed og fordøjelsesproblemer, hvis man har et overtal af giftstoffer. Tegn på for mange giftstoffer i systemet, kunne være at kroppen er ude af balance.
I løbet af dagligdagen er man i forbindelse med mange ting som forurener kroppen. Maden, som blandt andet konserveringsmidler, farvestoffer og sprøjtemidler, tager størstedelen - samtidig med at man bevæger sig rundt i en luft, præget af forskellig slags forurening. Disse ting, alle ophober sig i kroppen og her bliver til giftstoffer. Kroppen er heldigvis selv eminent til at rense sig for affalds- og giftstoffer. Leveren og nyrerne renser blandt andet blodet, mens enzymer og nærringstoffer hjælper med at neutralisere de mere skadelige stoffer. Lungerne og tarmsystemet er også en stor hjælp i bekæmpelsen af giftstoffer. Således sørger kroppen for at rense sig selv - men nogle gange kan den godt have brug for ekstra hjælp til at komme af med de mere skadelige stoffer.
Alt efter hvad man vil udrense i, findes der forskellige udrensningskure. Men det allerbedste man selv kan gøre, for at hjælpe kroppens egen naturlige udrensning på vej, er at have en sund og varieret kost.
Hvad man selv kan hjælpe kroppens udrensning: spis økologisk – mindsker giftestofferne, spis fuldkorn, spis grønt, drik rigeligt med vand, begræns alkoholforbruget, dyrk motion og få masser af frisk luft.
Kosttilskud der er effektive til udrensning:
Detoxner IBS - 30 dages kur
Herrens Mark Regopur - Økologisk - 1 L
Cosborg Rinadyl - 160 tabletter
New Nordic Biodrain - 90 tabletter
Rapid Cleanse - 28 kapsler