Søvnbriller
Søvnbrillerne er primær beregnet til personer med søvnbesvær. Personer som har svært ved at falde i søvn, børn med ADHD og autisme og natarbejdere.
Brillerne afviser det blå lys, som findes i dagslys, som er kendt for at dæmpe produktionen af melatonin i kroppen. Det blå lys styrer vores døgnrytme, ved at fortælle det indre ur, at det er dag og derfor stoppes produktionen af søvnhormonet melatonin, så vi ikke bliver trætte i løbet af dagen. Melatonin er kroppens naturlige sovepille-hormon og det bliver produceret i hjernens koglekirtel. Når lyset går på hæld om aftenen, så registreres fraværet af det blå lys, og dermed starter produktionen af melatonin, som gør os søvnige og højner vores søvnkvalitet. Melatonin er også kroppens kraftigste antioxidant og styrker vores immunforsvar.
Søvnbrillerne hjælper altså med at sætte gang i melatoninproduktionen om aftenen, som ellers hæmmes, når vi sidder foran TV'et computere, ipads osv. Disse lyskilder afgiver et højt niveau af det blå lys og derfor tror kroppen at det er højlys dag om aftenen. Når man går i seng, så skal kroppen bruge en del tid på at registrere at det er nat og sætte produktionen af melatonin i gang. Derfor er der mange der ligger i sengen 1 til 2 timer før de er i stand til at sove.
Brillerne afviser det blå lys, som findes i dagslys, som er kendt for at dæmpe produktionen af melatonin i kroppen. Det blå lys styrer vores døgnrytme, ved at fortælle det indre ur, at det er dag og derfor stoppes produktionen af søvnhormonet melatonin, så vi ikke bliver trætte i løbet af dagen. Melatonin er kroppens naturlige sovepille-hormon og det bliver produceret i hjernens koglekirtel. Når lyset går på hæld om aftenen, så registreres fraværet af det blå lys, og dermed starter produktionen af melatonin, som gør os søvnige og højner vores søvnkvalitet. Melatonin er også kroppens kraftigste antioxidant og styrker vores immunforsvar.
Søvnbrillerne hjælper altså med at sætte gang i melatoninproduktionen om aftenen, som ellers hæmmes, når vi sidder foran TV'et computere, ipads osv. Disse lyskilder afgiver et højt niveau af det blå lys og derfor tror kroppen at det er højlys dag om aftenen. Når man går i seng, så skal kroppen bruge en del tid på at registrere at det er nat og sætte produktionen af melatonin i gang. Derfor er der mange der ligger i sengen 1 til 2 timer før de er i stand til at sove.
